Siempre hacemos referencia a lo complicado que es dejar de fumar para la gran mayoría de los fumadores, especialmente para aquellos que tienen este hábito desde hace muchos años. A pesar de esto, no hay que olvidar que deshacerse totalmente de esta adicción no es imposible y mucho menos si se cuenta con el apoyo de los seres queridos.

Asimismo, es importante destacar que actualmente existen una gran cantidad de tratamientos, productos y remedios caseros que se pueden emplear como ayuda. Sin embargo, lo primero que hay que tener para poder alcanzar con éxito la meta de dejar el cigarrillo es mucha convicción, voluntad y fuerza interna para soportar los momentos de abstinencia.

Además de esto, cabe destacar que prácticamente todos los fumadores que desean abandonar el hábito fracasan al menos dos veces antes de dejar de fumar de forma definitiva. Esto es así porque la nicotina es la droga que se encuentra naturalmente en el tabaco, la cual es tan adictiva como otras sustancias (por ejemplo: cocaína o heroína).

A medida que un individuo fuma, se vuelve cada vez más dependiente de la nicotina, tanto físicamente como emocionalmente. Como mencionamos anteriormente, existen múltiples tratamientos y técnicas que pueden ser verdaderamente útiles para aquellos que tienen deseos de dejar de fumar.

Si bien la efectividad de cada una dependerá en gran medida del individuo que la ponga en práctica, es bueno tenerlas en cuenta.

En esta ocasión enumeraremos algunos de los tratamientos para dejar de fumar:
- Chicles con nicotina
- Parches con nicotina
- Hipnosis
- Láser
- Cigarrillos sin nicotina
- Hierbas
- Acupuntura
- Jarabes
- Cigarrillo electrónico