Dejar de fumar no es una tarea sencilla en lo absoluto, especialmente para aquellas personas que tiene ese hábito desde mucho tiempo. Si has decidido dejar el tabaco, pero te cuesta demasiado poder perder el vicio que has adquirido con los años, no debes desanimarte porque es muy común que sea difícil. Asimismo, no podemos dejar de mencionar que lo fundamental a la hora de dejar de fumar es tener voluntad y perseverancia. Además de esto, muchas personas recurren a determinados tratamientos, remedios o trucos muy efectivos que les ayudan a alejarse del hábito del cigarrillo.

Es por esto que, a continuación pondremos a su disposición una serie de consejos muy interesantes para aquellas personas que quieren dejar de fumar. Si eres una de ellas, no dudes en considerar los siguientes tratamientos:

- Chicles: Se trata de goma de mascar que contiene nicotina, razón por la cual permite dejar de fumar de forma sencilla. Es una opción ideal para superar el denominado “síndrome de abstinencia”.

- Parches: Son parches diseñados especialmente para sustituir la nicotina. Estos se puede colocar en varias zonas del cuerpo: parte superior del tórax, brazos o caderas. El parche se debe usar sólo una vez al día y a la misma hora, el tiempo de duración que tenga (el cual suele ser de 16 o 24 horas).

- Láser: Es una alternativa que se está imponiendo en los últimos años. Se trata de una terapia láser, el cual se aplica en diferentes puntos energéticos del organismo. Es una técnica muy similar a la acupuntura.

Otras formas para dejar de fumar consisten en dietas especiales, hierbas, centros y clínicas especiales, jarabes, acupuntura, etcétera.