Все можно. Человек свободен в проявлении своей воли и желаний. Но, как говорят, из любого положения есть два выхода.
Подумаем?
Банальное: "Курить - здоровью вредить" затертое до смешного. Хотя и правда - вредить.
Менее банальное: курение - проявление подросткового комплекса неполноценности. Неправда!? Ведь и взрослые курят! Но ведь все оттуда - из детства: когда сложно было вступить в общение (особенно с девушками), когда очень хотелось казаться взрослым (потому что быть еще не получается, а уже вырос длинным и большим) - вот тогда-то лучшим другом и стала сигарета. Она заполнила паузы в разговоре. Она придала значительности и создала иллюзию взрослости. Благодаря никотину она стала и стимулятором, допингом, позволяющим чувствовать свою, якобы зрелость.
Есть еще две мысли:
Модно. Курить модно. К нам все приходит с некоторой задержкой:
- У нас, особенно среди молодежи, - еще модно.
- В нормальных странах, где думают о здоровом образе жизни, не просто не модно, а всячески презирается (значит, ты безволен, не думаешь о семье и друзьях, заставляя их курить пассивно) и наказывается штрафами.
Все понимаю. Но уже начал и бросить не могу - говорят и подростки, и взрослые люди. Что делать?
Что делать? Мечтать! Дать себе время, а может быть срок (в зависимости от отношения к курению). Например, через месяц, три месяца, полгода, год - в зависимости от того, насколько вы увязли в пагубной привычке. наметить тот счастливый день, когда прекратится этот кошмар. Почему кошмар? Потому что очень живо можно представить, что происходит с вашим несчастным организмом: он потихоньку покрывается черной патиной старения, он съедается никотином, он корчится каждый раз от сваливающегося на него ужаса. Девушки, а кожа на лице, которая быстро вянет, темнеет, покрывается морщинами!? Что чувствует она? А ваш звонкий голос? Становится как у Пугачевой, которая, как Баба Яга, на всю страну показывает результаты курения: "Жаль, что я не воплотила эту сказку наяву".
Очень страшные результаты.
А как страшны нерожденные дети у курящих матерей! А сколько болезней у детей, рожденных курящими матерями!
Итак, начинаем мечтать. Запоминаем дату того роскошного, великолепного, долгожданного дня, когда мы проснемся утром и не захотим курить. Эту дату все время помним, везде записываем, любим ее. Знаем результат: проснемся и не захотим курить.
Вот здесь и начинается главное, как это: не захочу курить?
А вот почувствуйте! Это потрясающее ощущение полета и роста самоуважения. Вот здесь начинается важное: запомните это!
Ощущение! Оно должно быть с вами всегда! И тогда вас не привлекут не лежащие на виду сигареты и спички, ни манящие зажигалки. Случающиеся неприятности, оказывается, можно пережить другими способами.
Доказательством тому, что курить можно бросить - служат самые заядлые курильщики, которые бросают курить мгновенно, как только в их жизни случается страшное: инфаркт, инсульт и т.д.
А это лучшее свидетельство ужасного влияния никотина на наши сосуды.
Знаете что обидно? Что эту статью могут прочитать только не курящие. Обращаюсь к вам: покажите ее "человеку курящему". Пусть он посмеется. но в его подсознание мы уже войдем сигналом опасности, закрепимся и останемся в нем. если каждому из нас удастся спасти хоть одного взрослого, а тем более подростка или спастись самим, можем думать, что высокую человеческую миссию мы выполнили.
Л. Кацева, психолог.
Комментарии:
Нет комментариев